Врач рассказал о полезных для нервной системы напитках

Врач рассказал о полезных для нервной системы напитках

Фото: Baltphоto / Дарья Иванова

Специалист поделился, что лучше всего пить при стрессе. С кофе стоит быть аккуратнее.

Живя в ритме большого города не всегда удается совладать со стрессом. Каждый пытается помочь себе различными способами, в том числе с помощью определенной еды и напитков. Врач-невролог Игорь Мацокин перечислил лучшие чаи и травы для нервной системы. В список попали зеленый и белый чай, настой со зверобоем и цикорий.

В интервью «Газете.ру» специалист сообщил, что на кофе при этом не стоит налегать. Несмотря на бодрящий эффект, напиток негативно сказывается на здоровье. В чае содержатся эфирные масла, аминокислоты, магний, кофеин, витамины группы В и другие.

#Петербург #СанктПетербург #ВСевернойСтолице #городнаНеве #Питер #78регион

Источник: gazeta.spb.ru

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...
В Петербурге